Utvilad!

Söndag 3/12: Sov 10 timmar inatt med endast ett snabbt sängbyte vid femtiden då dottern vaknade till. Det var precis vad man behövde!

Hade sällskap på Friskis & Svettis-gymmet idag. Det blir inte fullt lika intensivt med träningen men rätt så mycket roligare. Har efter ett par veckor insett att det blir rätt enahanda att försöka bedriva "mängdträning" i gym. Svårt att variera sig. Med löpningen kan man ju alltid ta en annan runda eller spana lite på omgivningarna. Utsikten i gymmet är rätt lika från en dag till annan och att köra armhävningarna innan tåhävningarna ger inte så överdrivet många nya intryck.

Fick ihop en knapp timme plus lite stretchövningar. Får vara nöjd med det.

Tyvärr har det inte blivit något joggingpass ännu. Resten av dagen verkar rätt uppbokad med adventsfika mm. Kanske kan man klämma in ett efter detta...