Ont.

Måndag 19/3: Det har gjort fortsatt ont idag. Har också haft en pirrande känsla i tårna och framme på smalbenet. Med andra ord ingen bättring. På väg hem idag tänkte jag att efter träningsdummheterna i Mattila v.3 tog det tre dagar för det onda att gå tillbaka efter en skidtur på fyra och en halv mil. Nu blir benet inte ett dugg bättre på tre dagar efter en promenad på 30 minuter... Inga större framsteg precis med andra ord.

Tur att axeln och min bröstmuskel verkar repa sig i alla fall. Var nere i gymmet på lunchen och körde faktiskt 3x20 armhävningar, situps och träning för ländryggen under 30 minuter. Armhävningarna kändes som vanligt så kanske finns det hopp om att kunna gymma lite försiktigt i alla fall. Stretchade sedan överkroppen i drygt 10 minuter. Avrundat uppåt blev nog passet 45 minuter.