Fredag 1/6: Igår torsdag kändes benet bättre igen men jag var ändå tveksam om jag hade fattat honom när han sa att jag skulle kuta på ordentligt och att det kunde göra ont efteråt. Jodå, så var det. Ta i rejält skulle jag och det var helt i sin ordning med en reaktion på detta. Dock skulle smärtan gå tillbaka på ett par dagar vilket den ju gjort. Det var så det var tänkt. Alltså är det väl bara att lita på honom och köra på ett halvtimmes löppass imorgon igen (hurra...!).
Idag körde jag det vanliga rehabpasset på Friskis & Svettis. Kompletterade med ett par försiktiga ryggövningar. Armhävningar i stång kändes inte bra så dessa skall jag nog ta det lugnt med.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar