Tisdag 9/10: Naprapatbesök idag. Lyckligt nog så har den värsta ryggvärken avtagit under dagen idag. Även innan naprapatbesöket märkte jag en förbättring. Detta tyder väl på att det riktigt onda bara var ett vanligt ryggskott i alla fall.
Naprapaten trodde absolut inte att det rörde sig om ett diskbråck i alla fall. Känns ju lugnande. Han menade på att allt har sin rot i dålig hållning. Visade lite att jag stod ju med en alldeles för stor bakåtsvank och satt fel. Låter ju bra. Bara att ändra ett beteende och börja sitta och stå bättre så kommer det bli bra. Ok, låter ju bra i alla fall.
Han passade också på att knäcka ryggen både hit och dit samt massera lite. Kanske snabbar det på förbättringen. Nu på kvällen känns det rätt ok faktiskt. Inte bra men bättre. Det ska nog gå att komma tillrätta med detta. Förhoppningsvis kan man få lite mer specifika tips och stärkande övningar på fredag på IFK-kliniken.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar