Torsdag 23/11: Testade på att styrketräna på morgonen för första gången. Huh, segt och stelt så det räckte och blev över. Kuta i måttlig fart till jobbet kl 05.00 har jag provat på och det går an, då ger ju sömnigheten med sig efter en stund. På gymmet var man bara svag.
Fick i alla fall ihop 45 minuter axlar, triceps och andra "stakmuskler".
Glädjande var dock att jag testade att löpa lite på bandet också. Körde hela sex minuter (!) i 5.30-fart. Inte så man imponerad direkt. Fast jag tänkte att skall det tas lugnt så skall det...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar