Måndag 24/9: Körde ett vanligt bonuspass på lunchen. Fem min uppvärmning +25 min bröst och axlar (3 övningar a´3 set är vad man hinner).
Ryggen är som den är. Försöker jobba på med ryggböjningarna. Hittills dock resultatlöst. Styrketräningen gjorde inte saken sämre i alla fall.
Ser nu fram emot helgens Lidingölopp som åskådare. Något startnummer som behöver extra hejarop?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar